تغذیه و غذاهای مناسب عمل لیزیک چشم
بعد از عمل لازک یا لیزیک حدود نیمی از افراد دچار خشکی چشم می شوند که این موضوع به یک مشکل شایع تبدیل شده است اما باید دقت کرد که در اکثر موارد این مشکل معمولا خفیف و موقتی است!
در این میان باید به یک نکته توجه کرد که بسیاری از افرادی که به دنبال لیزیک یا لازک هستند، دچار خشکی چشم می شوند احتمال دارد که این مشکل را نیز پیش از جراحی داشته باشند.
به عنوان مثال برخی از افرادی که از لنزهای تماسی به جای عینک برای اصلاح عیوب انکساری خود استفاده می کنند به دلیل خشکی چشم لنز را نمی توانند تحمل کنند واز جراحی لیزیک بعنوان یک روش جایگزین استفاده می کنند.
خوشبختانه، قبل از انجام عمل لیزیک یا لازک می توان با انجام برخی تست های غربالگری، خشکی چشم را تشخیص داد که این موضوع سبب کمک به تشخیص و درمان خشکی چشم می شود.
به همین دلیل بسیاری از جراحان چشم به بیماران توصیه می کنند که از قطره های اشک مصنوعی به منظور مرطوب نگه داشتن چشم استفاده نمایند.
برای بهبود خشکی چشم از تغذیه کمک بگیرید!
اگر شما مبتلا به خشکی چشم هستید معمولا توصیه می شود به مدت چند هفته قبل از جراحی و بعد از آن از مکمل های حاوی امگا ۳ یا غذاهای غنی از آن مانند ماهی، روغن بذر کتان و خرفه استفاده کنید. این قبیل روغن ها سبب بهبود رطوبت چشم می شود.
مصرف حداقل ۸-۶ لیوان آب در روز کمک به حفظ رطوبت چشم ها می کند. همچنین ممکن است پزشک معالجتان قطره های اشک مصنوعی را قبل از جراحی برای شما تجویز نماید.
گاهی جراح برای تحریک چشم برای ساخت اشک، قطره های چشمی مخصوص را قبل و بعد از جراحی لیزیک تجویز می نماید. این قبیل قطره ها بعد از جراحی سبب بازسازی و کاهش سریع حساسیت قرنیه بعد از جراحی و در نتیجه برگرداندن رطوبت طبیعی چشم می شود.
قبل و بعد از عمل لیزیک یا لازک، رژیم غذایی خاصی وجود ندارد اما رعایت یک رژیم غذایی سالم و متعادل شامل مقادیر کمتر شکر و قند های ساده، کاهش مصرف غلات تصفیه شده و جایگزین کردن آن با غلات کامل، کاهش مصرف غذاهای سرخ شده، کاهش استفاده از چای و قهوه و استعمال دخانیات ، مصرف رژیم سرشار از میوه و سبزی تازه و مصرف مرکبات مانند گریپ فروت، پرتقال و لیمو که غنی از ویتامین ث است توصیه می شود.
البته مصرف سبزیجاتی مانند جعفری و برگ های کرفس به دلیل مقدار فراوانی از پیش ساز ویتامین های مفید برای سلامت چشم و مصرف سیر و پیاز به علت داشتن گوگرد وخواص آنتی اکسیدانی آن به حفظ رطوبت چشم کمک می کند.
